Tre punti di vista sulla giornata
Recupero, Sonno e Sforzo usano il sistema di valutazione di 
. Organizzano informazioni di benessere e non riproducono i punteggi proprietari dei wearable collegati.
Recupero e sonnoCapisci la giornata
Capisci la giornata
in cui ti alleni.
Affianca sonno, recupero e sforzo quotidiano all’allenamento. Leggi i segnali disponibili, la loro provenienza e come cambiano nel tempo.
Dentro la funzione
Uno sguardo alla giornata
78/ 100
Recupero52/ 100
Sforzo86/ 100
SonnoDati illustrativi · non è una schermata dell’app
NEL DETTAGLIO
Le cose che puoi fare.
Il sonno nel suo contesto
Consulta durata, fasi e tendenze quando la fonte le fornisce. Lo storico conserva l’intervallo del sonno e il fuso della fonte, anche quando viaggi.
Una base personale
Variabilità cardiaca, frequenza a riposo e sonno contribuiscono alle tendenze disponibili. Metodi diversi di misurazione HRV rimangono distinti.
Informazioni confermate
Una lettura assente o incompleta non equivale a un punteggio zero. Lo stato della fonte e lo storico aiutano a capire quando un risultato è pronto o mancano dati.
Allenamento e carico quotidiano
Lo Sforzo mette insieme attività e informazioni fisiologiche supportate. Movimento quotidiano, allenamenti registrati e disponibilità delle fonti contribuiscono al quadro.
Il tuo ecosistema connesso
Usa Apple Salute su iOS, Health Connect su Android o le connessioni WHOOP e Oura disponibili. I cardiofrequenzimetri Bluetooth compatibili possono fornire dati durante la sessione.
Sono stime di benessere, non misure cliniche né un’autorizzazione ad allenarti. Gli aggiornamenti in background dipendono da sistema operativo, dispositivo, connessione e provider; non sono continui né garantiti dopo la chiusura forzata.
Dentro l’app.
Uno sguardo a come funziona, sullo schermo.
Le foto e i video dell’app arriveranno qui.
Anteprime in preparazione · OTT 2026Fai spazio
al prossimo passo.
si prepara al lancio di ottobre 2026. Scopri le funzioni in arrivo o contattaci.