STRENQO Intelligence

Allenati con uno scopo. Recupera con intelligenza.

Un solo sistema per allenamento, recupero, nutrizione, progressi e community. STRENQO Intelligence trasforma i tuoi dati nella prossima mossa chiara.

Dettagli sull'uscita Scopri le funzioni
Intelligence
Contesto, non risposte generiche
Una scala
Recupero, sforzo e sonno
I tuoi dati
Segnali grezzi, punteggi STRENQO

Sistema completo

Tutto quello che serve per allenarti con dati migliori.

01

Registro allenamenti

Registra serie, carichi, ripetizioni e recuperi, con record personali, e1RM e andamento delle sessioni.

02

Recupero, sforzo e sonno

Punteggi giornalieri di recupero, sforzo e sonno ricavati dai dati biometrici supportati, con un modello STRENQO coerente sui dispositivi compatibili.

03

STRENQO Intelligence

Indicazioni fondate sui tuoi allenamenti, recupero, nutrizione e obiettivi.

04

Nutrizione e codice a barre

Crea un piano nutrizionale e monitora macro, calorie e alimenti con codice a barre, foto e database alimentare internazionale.

05

Panoramica dei progressi

Visualizza forza, volume, frequenza, peso corporeo e andamento con letture immediate.

06

Sport e cardio

Monitora corsa, bici, nuoto e sport con punteggi in tempo reale, tempi e passo specifici per ogni attività.

07

Apple Watch

Registra serie, recuperi e attività cardio in tempo reale direttamente dal polso.

08

Salute connessa

STRENQO si collega ad Apple Health, Apple Watch, WHOOP, Oura e fasce cardio BLE, così recupero e prestazioni parlano la stessa lingua.

09

Community

Confronta le prestazioni nelle classifiche e crea o unisciti a team con controlli granulari sulle metriche condivise.

Come funziona

I tuoi dati. Una sola intelligenza. Una prossima mossa migliore.

  1. 01

    Registra gli allenamenti

    Salva esercizi, serie, carichi, ripetizioni e note mentre ti alleni.

  2. 02

    Traccia alimentazione e progressi

    Leggi insieme nutrizione, peso corporeo, frequenza e volume di allenamento.

  3. 03

    Muoviti con intelligenza

    STRENQO Intelligence collega i segnali e ti offre un prossimo passo chiaro.

Ogni allenamento, subito chiaro.

Rivedi durata, calorie, frequenza cardiaca, sforzo e andamento dopo ogni sessione.

Corpo e recupero

Il sonno che guida il tuo allenamento.

I segnali grezzi dei wearable compatibili diventano punteggi STRENQO di recupero, sforzo e sonno su un'unica scala coerente da 1 a 100.

  • Qualità e fasi del sonno in un'unica vista.
  • Trend settimanali facili da leggere.
  • Indicazioni pratiche per la giornata.

STRENQO Intelligence

Contesto, non risposte generiche.

Chiedi di un esercizio, di una giornata con recupero basso o della settimana che arriva. Intelligence legge il contesto che scegli di condividere e ti aiuta a decidere cosa fare dopo.

Community

Classifiche costruite sul lavoro che fai davvero.

Confronta metriche reali di allenamento per giorno, settimana o mese, poi crea o unisciti a un team.

  • Confronta recupero, sonno, passi, allenamenti, volume di forza e sport.
  • Crea o unisciti a team pubblici, su richiesta o solo su invito.
  • Scegli quali metriche mostrare globalmente e in ogni team.

Nutrizione intelligente

Una foto. Un pasto, registrato.

Scansiona un codice a barre o usa una stima da foto assistita dall’AI per registrare calorie e macronutrienti, poi verifica prima di salvare.

  • Calorie e macronutrienti a colpo d'occhio.
  • Pasti e totali giornalieri nello stesso diario.
  • Codice a barre e foto quando servono.

Salute connessa

Allenati dal polso.

Registra le serie, gestisci i tempi di recupero e segui la frequenza cardiaca in tempo reale senza usare l'iPhone.

STRENQO si collega anche a servizi e dispositivi supportati, tra cui Apple Health, WHOOP, Oura e fasce cardio BLE.

Panoramica dei progressi

Trasforma ogni record in un progresso che dura.

Riunisci record personali, carichi recenti e indicazioni del coach per capire su cosa lavorare dopo.

Dentro STRENQO

Guarda l'app in azione.

Esplora flussi reali per schede, recupero, nutrizione, corsa, coaching AI e Apple Watch.

Q&A

Risposte prima di iniziare.

I dettagli pratici che di solito servono prima di provare STRENQO.

01Quando sarà disponibile STRENQO?

STRENQO uscirà prima su iOS a ottobre 2026. Android seguirà più avanti.

02Cosa include Pro?

Pro punta su AI coach avanzato, piani creati con AI, generazione e importazione del piano nutrizionale, analisi più profonde e indicazioni sul recupero basate sui dispositivi indossabili.

03Posso creare o importare la mia scheda?

Sì. Puoi creare e modificare manualmente la scheda, importarla da una foto o chiedere all'AI di generarla dal tuo profilo e dalle tue preferenze.

04STRENQO funziona con Apple Watch e dispositivi per la salute?

STRENQO si collega ad Apple Health, Apple Watch, WHOOP, Oura e fasce cardio BLE dove disponibili, usando dati biometrici grezzi per calcolare i propri punteggi di recupero, sforzo e sonno.

05Come funziona il monitoraggio nutrizionale?

Puoi creare un piano alimentare, importarne uno da un professionista, scansionare alimenti, descrivere pasti con AI e monitorare macro, acqua, integratori e medicine.

06STRENQO fornisce consulenza medica?

No. STRENQO non è un dispositivo medico. Suggerimenti AI e consigli fitness o nutrizionali sono informativi e non sostituiscono un medico, un fisioterapista o un dietista.

Scopri STRENQO

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Uscita ottobre 2026

Prima su iOS. Android seguirà.

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