Allenamento

Il piano giusto.
Ogni sessione conta.

Organizza la settimana, allenati con attenzione e conserva i dettagli che rendono più utile la prossima sessione. Pesi, cardio e sport fanno parte della stessa storia.

Dentro la funzione
STRENQOAllenamento
NEL DETTAGLIO

Le cose che puoi fare.

01

La settimana, al tuo ritmo

Scegli un calendario settimanale o una rotazione. Combina pesi, cardio, sport e riposo, modifica i singoli giorni e riutilizza gli allenamenti della libreria.

02

I dettagli di ogni serie

Registra carico, ripetizioni, tipo di serie, note e recupero. Consulta immagini e gruppi muscolari, usa i timer e riprendi una sessione in corso.

03

Crea con Intelligence

Indica obiettivo, esperienza, giorni, tempo e attrezzatura. Genera o importa una scheda da testo, file o immagini, poi controlla e modifica gli esercizi prima di applicarla. Serve il consenso ai dati AI.

04

Oltre la sala pesi

Registra sessioni cardio e sport, con frequenza cardiaca da dispositivi compatibili, GPS all’aperto, passo, distanza, aggiornamenti vocali cardio facoltativi e riepiloghi. Le misure disponibili dipendono dall’attività e dal dispositivo.

05

Allenati dal polso

L’app per Apple Watch supporta sessioni, serie, timer e controlli di allenamento. iPhone, widget e Live Activity mostrano informazioni utili sulle versioni compatibili.

06

Uno storico da usare

Riapri e modifica le sessioni completate. Consulta progressione e record personali, esporta i percorsi supportati in GPX o TCX e scegli cosa condividere.

Per registrare manualmente gli allenamenti non serve un wearable. GPS, battito, Apple Watch e Live Activity dipendono da permessi, hardware compatibile e versione installata.

Dentro l’app.

Uno sguardo a come funziona, sullo schermo.

STRENQO

Le foto e i video dell’app arriveranno qui.

Anteprime in preparazione
STRENQO · OTT 2026

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STRENQO si prepara al lancio di ottobre 2026. Scopri le funzioni in arrivo o contattaci.

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