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Aviso de Saúde

Aviso sobre Saúde, Fitness e AI Coach

Este documento explica a natureza não médica da Strenqo e os limites das suas funcionalidades.

Versão 1.0.0 · Última atualização: 24 de maio de 2026

1. A Strenqo não é um dispositivo médico

A Strenqo é uma aplicação de bem-estar, treino e apoio informativo. Não é:

A Strenqo não emite diagnósticos e não prescreve tratamentos.

2. O que o serviço faz (e o que NÃO faz)

O que fazO que NÃO faz
Regista os seus treinos e os dados que introduzDiagnosticar doenças
Calcula volumes, tendências e PRs com base nos seus dadosSubstituir um plano de tratamento médico
Sugere planos genéricos de treino e nutriçãoPrescrever terapias, medicamentos ou suplementos
Mostra métricas de recuperação, VFC e strain a partir dos seus wearablesDiagnosticar síndrome de sobretreino, doença cardiovascular, perturbações do sono ou qualquer condição clínica
Disponibiliza um AI Coach conversacionalSubstituir um personal trainer certificado, nutricionista, psicólogo ou médico

3. Aviso sobre o AI Coach

As respostas e sugestões geradas por inteligência artificial (AI Coach, geração de planos, análise de fotografias de alimentos) podem ser:

As respostas do AI Coach não constituem aconselhamento médico, nutricional ou de outro profissional de saúde. Não utilize o AI Coach para:

Em caso de sintomas, dúvidas clínicas ou situações de emergência, contacte sempre o seu médico, o serviço de urgência ou o número único de emergência (112 na UE).

4. Wearables, frequência cardíaca e métricas de recuperação

Os dados lidos a partir de wearables — quer no dispositivo (Apple HealthKit, Google Health Connect, dispositivos BLE de frequência cardíaca) quer importados de plataformas cloud de terceiros via OAuth (Whoop, Oura e qualquer futuro fornecedor cloud wearable acrescentado à lista de subcontratantes §3 — como Garmin Connect) — são:

As métricas derivadas (pontuação de recuperação, strain, VFC, calorias ativas) são calculadas pela Strenqo com base em modelos estatísticos e não têm valor diagnóstico. A Strenqo explicitamente NÃO importa as pontuações proprietárias das plataformas de terceiros (Whoop recovery/strain, Oura readiness/sleep score, etc.): a pontuação que vê na Strenqo é sempre um cálculo próprio da Strenqo sobre os dados biométricos em bruto, independentemente do dispositivo que os recolheu.

5. Pessoas que devem consultar um médico ANTES de utilizar a Strenqo

Recomenda-se que consulte o seu médico antes de iniciar um programa de treino ou uma alteração alimentar com a Strenqo se:

Esta lista é indicativa e não exaustiva.

6. Limitação de responsabilidade

Na medida máxima permitida pela lei aplicável, o responsável pelo tratamento da Strenqo não responde por danos decorrentes de:

Nada no presente aviso exclui a responsabilidade que não pode ser legalmente excluída ao abrigo da lei aplicável, incluindo os direitos não renunciáveis dos consumidores da UE.

7. Em caso de emergência médica

Não utilize a Strenqo em emergências.

Em caso de sintomas agudos (dor torácica, dispneia grave, perda de consciência, ideação suicida, etc.):